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CARDIOS HIIT
Ejercicios de alta y baja intensidad, donde quemarás calorías al máximo.
ESPECÍFICOS
Ejercicios diseñados específicamente para la quema de grasa y creación de músculo. Ejercitaremos de manera dinámica abdomen, brazo, pompi, cadera, cintura, entre otros.
ESTIRAMIENTOS
Rutinas de estiramientos fundamentales para prevenir lesiones y crear un músculo estilizado.
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